Stage de Yogasanas

Description du service

Le mot “asana” signifie littéralement une posture. Parmi les innombrables asanas qu'un corps peut adopter, 84 ont été identifiés comme des Yogasanas, grâce auxquels on peut transformer le corps et l'esprit en une possibilité de bien-être ultime. En mettant consciemment le corps dans une certaine posture, on crée un passage propice au flux d'énergie facilitant une élévation de la conscience. Les Yogasanas sont un moyen d'aligner le système intérieur et de l'ajuster à la géométrie céleste, le menant à être en phase avec l'existence, ce qui permet d'atteindre naturellement un état de santé, de joie, de félicité et surtout d'équilibre et d’harmonie intérieure. Le programme ne requiert aucune agilité physique particulière ni aucune expérience préalable du yoga. Il ne s'agit pas d'un simple exercice physique, mais d'un moyen pour une personne de s'épanouir dans son potentiel ultime. A l'issue du stage, vous serez en mesure de pratiquer en toute autonomie. Bénéfices des Yogasanas : Soulage les problèmes de santé chroniques Évolution du corps et de l'esprit vers une possibilité supérieure Stabilisation du corps, de l'esprit et du système énergétique Ralentissement du processus de vieillissement 14 ans et plus Intensité moyenne / élevée Aucune expérience en yoga requise Contre-indications : Femmes enceintes, personnes ayant une hernie, si pathologies spécifiques (articulations ou autre) à voir avec la professeure et et éventuellement avis du médecin. Présence obligatoire sur les 4 séances de 2h30. Ce stage étant inclus dans les cours collectifs 2025-2026, les places sont très limitées pour les non adhérents. Si vous souhaitez bénéficier sessions guidées hebdomadaires de Yogasanas après le stage, vous pouvez adhérer à l'Association Patangasana pour 50 euros de supplément (cours de novembre à juillet hors vacances scolaires).