YOGASANAS
" Si vous tenez consciemment une asana, cela peut modifier la façon dont vous pensez, ressentez et expérimentez la vie. C'est ce que le Hatha Yoga peut faire. "
- Sadhguru
Le mot Asana veut littéralement dire une posture. Parmi les innombrables asanas qu'un corps humain peut prendre, 84 ont été identifiées comme étant des Yogasanas, à travers lesquelles on peut transformer le corps et l'esprit en une possibilité de bien-être ultime.
En formant consciemment le corps en une certaine posture, on active et dirige notre énergie dans une direction particulière, ce qui peut élever notre conscience.
Bien plus que de simples exercices physiques, les Yogasanas sont une manière d'aligner le système intérieur et de l'ajuster à la géométrie céleste, devenant ainsi en phase avec l'existence, ce qui permet d'atteindre naturellement un état de santé, de joie et béatitude et par dessus tout, de l'équilibre.
Parmi les innombrables bénéfices des Yogasanas en voici quelques uns
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Soulage des problèmes de santé chroniques
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Evolution du corps et de l’esprit vers une possibilité plus élevée
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Stabilité du corps, de l’esprit et du système énergétique
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Décélération du processus de vieillissement
Prochain Stage : 5 au 6 décembre 2026 à Senlis (60)
Bienfaits
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Soulage des problèmes de santé chroniques
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Evolution du corps et de l’esprit vers une possibilité plus élevée
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Stabilité du corps, de l’esprit et du système énergétique
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Décélération du processus de vieillissement
Horaires & Tarif
Le stage aura lieu à Senlis du 5 au 6 Décembre 2026.
Il faut assister aux 4 sessions ci-dessous pour apprendre la pratique.
Samedi 5 : de 8h30 à 12h
puis de 16h30 à 20h
Dimanche 6 : de 8h30 à 12h
puis de 16h30 à 20h
TARIF :
300 Euros (Stage Seulement)
350 Euros (Stage + 7 sessions de la pratique guidée)
Infos
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En français
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14 ans et plus
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Intensité moyenne
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Aucune expérience en yoga requise
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La pratique se fait avec un estomac vide
Contre indications :
Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'une maladie grave du dos ou d'une hernie active ne doivent pas pratiquer Surya Kriya.
Les personnes présentant une blessure, une maladie ou une prothèse articulaire doivent consulter un médecin avant de pratiquer.
