YOGASANAS
" Si vous tenez consciemment une asana, cela peut modifier la façon dont vous pensez, ressentez et expérimentez la vie. C'est ce que le Hatha Yoga peut faire. " - Sadhguru
Le mot "Asana" veut littéralement dire une posture. Parmi les innombrables asanas qu'un corps humain peut prendre, 84 ont été identifiées en tant que Yogasanas, à travers lesquelles on peut transformer le corps et l'esprit en une possibilité de bien-être ultime.
En formant consciemment le corps en une certaine posture, on crée un passage propice pour la circulation de l'énergie qui peut élever notre conscience.
Bien plus que de simples exercices physiques, les Yogasanas sont une manière d'aligner le système intérieur et de l'ajuster à la géométrie céleste, devenant ainsi en phase avec l'existence, ce qui permet d'atteindre naturellement un état de santé, de joie et béatitude et par dessus tout, de l'équilibre.
Bénéfices :
-
Soulage des problèmes de santé chroniques
-
Evolution du corps et de l’esprit vers une possibilité plus élevée
-
Stabilité du corps, de l’esprit et du système énergétique
-
Décélération du processus de vieillissement
J'aimerais participer au prochain stage, prévenez-moi !
